一、心理减压：陈氏面瘫：当面对工作、学习、社会生活、家庭生活等各方面的压力时，面瘫的预防要学会自我心理调节，如讲故事、听音乐、旅游、适当锻炼等。

　　二、远离寒冷：吹冷空气、被冷水刺激是常见的致病因素。面瘫护理要长时间吹空调和风扇，特别是身体活动出汗后。乘坐公交车、享受户外凉爽、洗澡、喝酒后，也要注意不要让风直接吹到脸上，尤其是年老体弱、病后患有高血压、关节炎等慢性病的人。

　　三、注意休息：东莞陈氏面瘫在护理和治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，有利于疾病的恢复。

　　四、合理饮食：东莞面瘫护理应少吃油腻难消化的食物。多吃桃子、葡萄、苦瓜、茄子等蔬菜水果，保持充足的维生素摄入。此外，我们还应该吃一些米粉和粗粮，以保持身体充满能量，增强抗病能力。